Mei
Sonnenblumenkerne 200g
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Sonnenblumenkerne Helianthus sind die Vitamin D Spezialisten und als Allrounder oder Snack in der guten Küche heute nicht mehr wegzudenken.
Gesunde Inhaltsstoffe der Sonnenblumenkerne sind Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette. Gesund deshalb, weil Sonnenblumenkerne zur Hälfte aus Fett, zu einem Viertel aus Eiweiß und einem Fünftel aus Kohlenhydraten bestehen. Und 90 Prozent sind ungesättigte Fettsäuren die kein Cholesterin produzieren.
